Пятница, 29.03.2024, 16:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
The Boxing Zone
Главное меню
Подменю
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Февраль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28
Архив записей
Наш опрос
Какая из категорий сайта Вас интересует?
Всего ответов: 28
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Февраль » 26 » Психологическая подготовка бойца
21:40
Психологическая подготовка бойца
Рокки Марчиано Проблемы психологической подготовки бойца.

История бокса хранит большое количество примеров, когда боксеры с отличными интеллектуальными и физическими данными не смоли достигнуть вершин мирового бокса по одной простой причине - они все не были готовы к такому жесткому виду как бокс. Ихней силы воли не хватало на то, что бы войти в элиту мирового бокса. Одни обленились и збросили заниматся, другие тренировались "спустя рукава", некоторые столкнулись с трудностями по жизне и отступили, третие завязались в крименале, четвертые были черезчур скандальными, а очень многие остальные начинающие боксеры оказались простыми трусами. И количество таких людей так много, что всем им можно дать имя - легион. Но бывали и такие боксеры, которыми не являлися самыми сильными, быстыми, сообразительными, но почему то становились самыми лучшими, обладая железной незгибаемой силой воли, храбростью и терпением. Все подпункты подготовленности боксера (физическая, техническая, тактическая и психологическая) взаимосвязаны между собой. Но, как на мой взгляд, в таком жестком виде спорта как бокс, психологическая подготовка является основой этого вида спорта. Это мнение потдерживаю большинство ведущих тренеров современного мирового бокса. Конкуренция на "большом ринге" набрала такого уровня, что про физическую подготовку боксера не вспоминают, поскольку это уже считается как само собой разумеющиеся. Запредельно тренируются и много сейчас большинство, а побеждает только тот, кто лучше своего противника сможет распорядиться своими навыками, что по сути невозможно без психологии. Одним из великих трениров прошлого столетия Кас Д'Амато создал целое психологическое учение о страхе. Он сравнивал страх с огнем, который может принести пользу человеку, если держать его под котролем, и который может принести беду, если дать ему волю. Кас Д'Амато считал что страх нельзя полностью исключать, поскольку это есть чудесный предохранитель который нам дала природа. Если у боксера нету совсем страха - значит, он уязвим и плохо защищен.  В США, которая является сегодня столицей мирового профессионального бокса, мало кто избежал влияния наставничества Каса Д'Амато в психологической основе.

Что же нужно знать о страхе?

Я больше чем уверен, что любому тренеру приходилось не раз видеть много боксеров, которые обращали на себя внимания на тренировках подавали надежды своим тренерам своими талантами и трудолюбием, но выходя в ринг на реальный бой, они начинали "зажиматся" сковывались в своих действиях. и не могли справиться с боксером среднего уровня. А иногда даже и хуже - просто трусили. Почему же так меняется поведения бойца? Почему он не может реализовать во время реального боя все свои способности которые натренировал? Объяснить это можно тем, что попадая в обстановку реального поединка, боксер чувствует сильный и зжимающий страх. Скорее всего на тренировках он участвовал в тренировочных спаррингах, возможно даже его спарринг партнеры были сильнее и опытнее, чем этот сегодняшний противник, но вить тогда же было все не по настоящему, а теперь же бой настоящий и страх тоже. К примеру попробуйте стать на стул и постоять на краю, вы скорее всего ничего не почувствуете, а попробуйте стать на краю высокоэтажного здания. Каково вам? Вероятность того что вы можете упасть и разбиться, большая. Так что же такое собственно говоря страх? Это эмоциональное состояние человека, переживание, возникшее при угрозе биологического благополучия человека. На самом деле не имеет значения, насколько реальна угроза. Страх является подпунктом одного из самых важных рефлексов человека, подаренный природой, - инстинкт самосохранения. Это тот дар который дала на природа. Им обладают все живые существа. Этот инстинкт защищает наше здоровье и жизнь. Это такой природный "предохранитель", которые срабатывает в случае проявления угрозы гибели, прекращения жизни. Исходя из этого, все что прямо или косвенно приводит к смерти, может стать причиной возбуждения страха. Инкстинкт самосохранения заложен в каждом нормальном человеке. Из этого исходя, страх может испытывать каждый. Не существует такого человека психически здорового, которому страх вовсе безразличен, которому безразлина жизнь. Однако, всем известно, что в критические ситуации люди ведут себя по разному. Одна категория людей, когда испытывая страх, бросают все и спасают себя бегством, теряя при этом чувство собственного достоинства, унижаются перед другими, закатывают истерики, умоляют о пощаде. Другая категория людей, наоборот, чувствоя страх, собираются, действуют грамотно и решительно принимают единственно правильное решение. Кас Д'Амато говорил так:"Герой и трус чувствуют одно и тоже. Разница в том, что они при этом делают".

Бокс
Просмотров: 1973 | Добавил: meganews | Теги: бокс, психологическая подготовка бойца | Рейтинг: 4.0/3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
При использование материала сайта, активная и прямая ссылка на сайт BOXINGSITE.at.ua обязательна!
Copyright The Boxing Zone © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz
Rambler's Top100